Aprendendo a morrer

Aprendendo a morrer - Palestra com

Laura Botelho e Dulce Gabiate

Temos a grata satisfação de convidar você e os seus amigos para uma palestra esclarecedora, cujo objetivo é abrir o mapa mental para acessar o plano espiritual.

Mente e Cérebro são coisas diferentes

Cérebro é uma matéria cinzenta que organiza, cataloga, decifra e interpreta o que você pensa.

Mente é espírito, uma energia imortal que dirije, orienta e mantém a vida desse cérebro. É a mente que deveria estar no controle, mas na maioria dos seres humanos, não está.

O tema “morrer” nos leva a sensações não muito agradáveis. Fomos ensinados a nos afastar dele.

E muitos não querem, e não se permitem, qualquer tipo de informação adicional que venha a confrontar com a crença já pré instalada sobre sua visão religiosa de um céu majestoso, tranquilo que os aguarda na hora certa, caso seja uma boa alma aqui na Terra.

Essa visão religiosa é um programa básico (hipnotico) no qual todos os seres humanos reagem com a mesma aversão, assim que acionado, ao tema “morte” inibindo qualquer tipo de conhecimento que mude a imagem do seu paraíso.

Laura e Dulce acreditam que possam ajudar a todo aquele que teme ou que se submete a qualquer tipo de MEDO em demasia, a ponto de fazer dessa emoção natural, o carro chefe da suas experiências mantendo o desequilibrio de energia como um processo irreversível criando sintomas cronicos e problemas socias diversos.

O MEDO é um instinto básico – portanto não deve ser comedido.

O medo é um programa que rege todo o sistema nervoso central e que comanda o organismo quando a mente não têm consciencia sobre ele.

A palestra abordará o significado do MEDO em várias situações

• A raiz do MEDO
• Medo do fracasso
• Medo da solidão
• Medo do futuro
• Medo da morte fisica

Tudo que acreditamos se baseia em crenças (programas) que geram imagens que produzimos = materializamos.

Mudar o sistema de crenças (script do programa) é mudar toda a INFORMAÇÂO (com+ forma) = matéria.

Esperamos você no dia 5 de maio de 2012 – sábado – das 9:30h às 13h – no Instituto Interdisplinar Rio Carioca, na Rua Barão do Flamengo, 32 – cobertura – Rio De Janeiro – RJ

Pedimos que os interessados façam a inscrição (sem comprisso ou pagamento adiantado) enviando apenas a intenção de participar - isso nos ajudará na organização do espaço dando conforto para participantes.

Deixe seu nome para identificação.

Envie para email da Laura Botelho

Com o assunto: desejo participar da Palestra. 

Valor do investimento = R$ 50,00

Grata

Laura e Dulce

Mudanças. É agora ou nunca!

Certa tarde, o pai saiu para um passeio com suas duas filhas, uma de 8 e outra de 4 anos. Em determinado momento da caminhada, Helena, a filha mais nova, pediu ao pai que a carregasse no colo, pois estava cansada para continuar andando.

O pai respondeu que estava também muito fatigado e, diante da resposta, a garotinha começou a choramingar a fazer "corpo mole". O pai quebrou um pequeno galho de árvore e entregou a Helena dizendo:

- Olha aqui um cavalinho para você montar, filha! Ele irá lhe ajudar a seguir em frente até nossa casa.

A menina parou de chorar e passou a cavalgar no galho tão rápido e vigorosamente, que chegou a casa antes dos outros. Ficou tão encantada com seu cavalo de pau, que foi difícil fazê-la parar de galopar.

A irmã mais velha ficou intrigada com o que viu e perguntou ao pai como entender a atitude de Helena. O pai sorriu e respondeu:

- Assim é a vida, minha filha. Às vezes, a gente está física e mentalmente cansado, certo de que será impossível continuar. Mas, encontramos então um "cavalinho" qualquer que nos dá ânimo outra vez. Esse cavalinho pode ser um bom livro, um conselho de um amigo, uma canção... Assim, quando você se sentir cansado ou desanimado, lembre-se de que sempre haverá um cavalinho para cada momento que lhe dará forças para continuar.

A psicologia é uma dessas ciências que acompanha a filosofia quântica concluindo que é um sistema valioso de pensamento para os dias contemporâneos. Entender como a mente funciona é uma dádiva.

Há momentos na vida que chegamos a um fim de linha. Passamos a viagem inteira pensando em besteira e não apreciamos em nada da paisagem. Estávamos focados no chegar, (no futuro) ou na idéia da partida, do que ficou para trás (passado)...

Muito pouco foi visto no trajeto. Uma pena, pois se tivéssemos observado o momento (presente) poderíamos ter melhorado nosso destino em muito.

Manter o foco no presente nos faz prestar atenção a pequenos detalhes das informações que nos são dadas a todo o tempo. Estar presente é ter consciência (conhecimento) plena que afetamos nosso destino.

Um mundo de possibilidades está na nossa cara!

A física quântica afirma que os objetos se espalham em ondas de possibilidades, mas quando nós os observamos, os vemos como partículas localizadas (matéria), embora sua trajetória não possa ser determinada, definida.

São inúmeras as possibilidades, mas depende de nós escolhermos uma e só aí ela se materializará.

O ato de observar, de estar presente, consciente, é que determina a trajetória que será trilhada essa partícula. Um movimento que não pode ser dado por um modelo matemático. É um ato de escolha, de livre-arbítrio.

Em todas essas possíveis trajetórias, a observação acaba escolhendo uma delas e a consciência acaba fazendo essa decisão.

Desde o início a física quântica tem sido metafísica, além da física padrão. Por longas horas Niels Bohr e Einstein debatiam sobre a natureza filosófica da física quântica... era um assunto sem fim.

E pelo menos um pensamento era comum a ambos: nós temos o poder de provocar esse colapso com a nossa consciência.

Outro ponto em destaque é que nós temos que acordar, escutar, ouvir, ver esse universo autoconsciente que nos rodeia (estar presente), ficando atento a existência de duas fortes tendências:

Uma que nos levará a estados de ser cada vez mais condicionados,

Outra nos leva para um lado mais criativo.

Somos viciados no que fazemos, somos condicionados a fazer sempre as coisas da mesma maneira, sempre e sempre sem questionamentos e quanto mais condicionados ficamos, mais distantes estaremos da realidade quântica que nos evidencia que podemos alterar a realidade física e não ser manipulado por ela. 

Daí a criatividade e o amor, a empatia serem muito importantes, pois são forças unificadoras que nos levam de volta à unidade.  A meditação é o mergulho, o caminho para chegar a isso.

Com a nossa transformação individual interior, daremos inicio a uma transformação coletiva, mundial.

A mente precisa ganhar lugar de destaque nesse universo, pois ela é nosso processador de signos. Ela codifica, sinaliza e analisa todos os símbolos que nós recebemos do ambiente.

Temos que sair do condicionamento

da mente e partir para a criatividade.

A criatividade consiste em ver um sentido novo em algo que ninguém mais vê. Isso reforça a idéia de quão condicionados estamos nesse mundo invisível e tão presente dos símbolos.

Os insights nada mais são que um salto quântico de pensamento. Um insight é uma fonte original de pensamento, no sentido de que não existe pensamento prévio analítico, dando um salto sem passar por estágios intermediários de significados.

O atual paradigma dualista – polaridade – tende a cair nos próximos anos. E o estudo da física quântica exige que as pessoas vivenciem experiências mais profundas, que deixem o mundo superficial pragmático e comecem a ver outras possibilidades de existência.

Hoje estamos perdidos, buscando alguma coisa que nos preencha, que faça sentido para nossa existência. Estamos cansados, desanimados e confusos para seguir em frente, sem criatividade alguma.

Precisamos desesperadamente de um “cavalhinho” que nos distraia de nosso ego dormente condicionado que nos acorde para outras POSSIBILIDADES.

E elas são muitas... só depende de nós montarmos nela e galopar por aí.

Mudar - é resposta para todas as indecisões. Temos que sair do condicionamento e observar que a resposta está na ação, na escolha de um caminho e muito pouco no lamento de um choro.

“Escolher é uma função primordial da consciência”

Ulrich Neisser

Laura Botelho

Um método Socrático de ver as coisas

Sócrates era descrito por seu maior seguidor Platão, como sendo um homem público e simples. Ele não cobrava por seu ofício de palestrar pelas alamedas da cidade e mantinha uma conversava com pessoas de qualquer classe sócio-econômica que se aproximasse.

No entanto, gostava de provocar as pessoas induzindo-as ao raciocínio sobre aquilo que comentavam com ele. E seu passatempo preferido era demonstrar ao ouvinte sua ignorância sobre aquilo que afirmava com total certeza enxergar suas experiências.

Sua máxima de vida consistia na frase descrita no Oráculo de Delfos dizia: “Conhece-te a ti mesmo”.  Outra celebre frase que chamava atenção e causava estranheza aos que lhe procuravam era a - “Só sei que nada sei”, confessando-se total desconhecedor a respeito dos assuntos que os outros se julgavam sábios.  

Seu método de conversação era a de mostrar a seus interlocutores o quanto estavam errados em seus “pré-conceitos” e “pré-julgamentos” à respeito de tudo.

Sócrates como bom integrante da escola de mistérios, teria uma visão maior sobre essa programação do ambiente. Tinha pleno conhecimento que o povo apenas repetia um velho programa que fora instalado há milhares de anos atrás, e se divertia com isso.

Através de perguntas e mais perguntas, Sócrates conduzia o diálogo até o ponto em que o outro ficava embaraçado, desconsertado e sem argumentos para sustentar suas próprias idéias. 

Esse sistema consistia em demonstrar as pessoas que não havia consistência, base suficiente, naquilo que acreditavam ser uma verdade e de onde ela teria vindo?

Dessa forma, em pouco tempo o aluno percebia esse conceito. Entendendo que todo pensamento postulados como verdade era um disco velho, que rodava em seu cérebro toda vez que fosse acionado. Sócrates realmente deu início a história do pensamento.

Sócrates era irônico em suas palestras.

Ao contrário do que vc possa entender sobre ser “irônico”, a etimologia dessa palavra significa = “pergunta”. Era justamente isso que Sócrates fazia em Atenas – perguntas. 

Sócrates tinha algumas idéias das quais eu compartilho em minha vida. 

Não quero com isso dizer que todos seus pensamentos eu acato como minha verdade. Ele tinha umas idéias próprias da época que eu não compartilho...

Faço uso do seu próprio método e com isso posso separar pensamentos que realmente me remetem às necessidades evolutivas que devo almejar nesses dias. Quero que vc reflita sobre isso Também.

Sócrates pensava assim:

• Concentrar se no seu próprio desenvolvimento espiritual ao invés do material, seria um princípio básico da essencia de vida para o ser humano.

• O conhecimento é a base de toda a ação virtuosa.

Esse conhecimento deve ser desenvolvido pelo próprio indivíduo, vindo de sua própria existência. O conhecimento de todas as coisas não deveria ser adquirido pela simples aceitação de opiniões individuais, mas somente pela procura daquilo que é comum a todos e que constitui a verdade universalmente válida. O objetivo geral da educação era o de desenvolver em cada indivíduo o poder de formular pressupostos universais.  

• Focar a atenção na amizade e no sentido de comunidade - esse é o melhor modo de se crescer como uma população.

Suas ações são provas disso: ao fim de sua vida, aceitou sua sentença de morte quando todos acreditavam que fugiria de Atenas. Não concordou em abandonar os amigos, mesmo sendo orientado pelos mesmos.

• A virtude para ele era a mais importante de todas as coisas. Acreditava que os seres humanos possuíam certas virtudes, tanto filosóficas quanto intelectuais natas.

O mundo das idéias (ou mundo inteligível) a alma já tinha o conhecimento perfeito. Para atingir esse conhecimento aqui na terra era preciso superar os 5 sentidos que nos sugerem apenas o mundo sensível e fazer a alma recordar as idéias das quais já tinha conhecimento no mundo de encarnações anteriores.

·        Sócrates tinha serias reservas quanto ao regime democrático. (eu compartilho esse pensamento). Ele não concordava que só porque uma idéia era defendida pela maioria ela estaria certa.

Estamos provando isso hoje na gestão "democrática" de nossos governantes...

·         Sócrates dizia que a verdade, quando é possível chegar a ela, está num conceito impossível de contradizer, assim, seremos capazes de formular opiniões solidas – isso evita que vc siga a massa e tente ter uma própria opinião.

Através de seu método Socrático de argüir, mostrava a ignorância de seus interlocutores sobre suas programações básicas.

O método é simples em poucas etapas.

1-     Pegue um conceito considerado verdadeiro pela maioria. Exemplos:

a)    Um bom emprego é aquele que paga melhor.

b)    Todo homem não presta.

c)    Toda loura é burra.

2 - Tente achar uma exceção – saia da generalização.

a)    Podemos trabalhar muito bem recebendo pouco, e até sem remuneração – Haja vista os trabalhos comunitários.

b)    Isso inclue Jesus Cristo.

c)    Como saberemos se rasparmos os cabelos delas ou tingi-los de preto?  Norma Jean nasceu morena e tinha olhos castanhos. Ficou burra quando virou Marilyn Monroe?

3 - Se for possível encontrar uma exceção o conceito deve ser falso ou impreciso

4 - Continue repetindo esse processo tentando achar o maximo de exceções para o conceito escolhido.

Em certo momento de sua época surge de repente uma forte corrente de pensadores se intitulando filósofos também (embora seja negado por Platão que eles fossem filósofos) – conhecidos como Sofistas.

Os sofistas entendiam que as regras morais, as posições políticas e os relacionamentos sociais deveriam ser guiados conforme a conveniência individual, tudo deveria ser avaliado segundo os interesses do homem e da forma como este vê a realidade social.

A prática do individualismo deve ter nascido aqui...

Em resumo, a sofística destruía os fundamentos de todo conhecimento usando complicados jogos de palavras, e, em seus discursos em meio ao povo ignorante, cobrava por essas informações, ao contrário de Sócrates.

Para este fim qualquer um poderia se valer de um discurso convincente, mesmo que falso ou sem conteúdo.

Isto lhe trás alguma coisa à mente nos dias de hoje?

Sócrates foi condenado à morte por inúmeras acusações, mas nenhuma foi testada com métodos socrásticos... e aos 71 anos de idade teve que engolir veneno por desrespeitar os deuses cultuados na cidade em 399 a.C. desvirtuando os jovens de Atenas com sua filosofia barata (segundo opinião dos sofistas)

Seus juízes algozes representavam os interesses dos comerciantes e industriais poderosos e influentes na sociedade vigente....

Precisa dizer mais alguma coisa?

Laura botelho

O poder das palavras

Visão Iluminada (Hugo Pinto Homem)

As sandálias do discípulo fizeram um barulho especial nos degraus da
escada de pedra que levavam aos porões do velho convento.

Era naquele local que vivia um homem muito sábio. O jovem empurrou a
pesada porta de madeira, entrou e demorou um pouco para acostumar os
olhos com a pouca luminosidade.

Finalmente, ele localizou o ancião sentado atrás de uma enorme
escrivaninha, tendo um capuz a lhe cobrir parte do rosto. De forma
estranha, apesar do escuro, ele fazia anotações num grande livro, tão
velho quanto ele.

O discípulo se aproximou com respeito e perguntou ansioso pela
resposta:

- Mestre, qual o sentido da vida?

O idoso monge permaneceu em silêncio. Apenas apontou um pedaço de
pano, um trapo grosseiro no chão junto à parede. Depois apontou seu
indicador magro para o alto, para o vidro da janela cheio de poeira e
teias de aranha.

Mais do que depressa, o discípulo pegou o pano, subiu em algumas
prateleiras de uma pesada estante forrada de livros. Conseguiu
alcançar a vidraça, começou a esfregá-la com força, retirando a
sujeira que impedia a transparência.

O sol inundou o aposento e iluminou com sua luz estranhos objetos,
instrumentos raros, dezenas de papiros e pergaminhos com misteriosas
anotações.

Cheio de alegria, o jovem declarou:

- Entendi, mestre. Devemos nos livrar de tudo aquilo que não permita o
nosso aprendizado. Buscar retirar o pó dos preconceitos e as teias das
opiniões que impedem que a luz do conhecimento nos atinja. Só então
poderemos enxergar as coisas com mais nitidez.

Fez uma reverência e saiu do aposento, a fim de comunicar aos seus
amigos o que aprendera.

O velho monge, de rosto enrugado e ainda encoberto pelo largo capuz,
sentiu os raios quentes do sol a invadir o quarto com uma claridade a
que se desacostumara. Viu o discípulo se afastando, sorriu levemente e
falou:

- Mais importante do que aquilo que alguém mostra é o que o outro
enxerga. Afinal, eu só queria que ele colocasse o pano no lugar de
onde caiu.

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Acho que esse texto resume como vivemos os dias de hoje, querendo interpretar coisas das quais não temos a menor idéia do que seja. Afinal, entendemos o mundo através da pouca experiência que adquirimos até o momento e muitas vezes, de forma errada. E pior, acreditamos que sabemos muito...

Eu fico atordoada a cada dia quando descubro que o que eu acreditava ser verdade, não passava de uma idéia equivocada ou imposta por algo ou alguém em meu “mundinho” particular. Uma crença fabricada.

Hoje eu afirmo muito pouco sobre alguma coisa. Gosto de receber todo tipo de informação, mesmo aquelas categoricamente que eu chamava de “bizarras”. Agora vejo que o que eu achava “bizarro” e totalmente surreal, está mais próximo da verdade do que nunca.

Hoje acredito que fomos enganados por milênios por “uma sociedade” que tinha uma missão: a de nos manter IGNORANTES quanto às coisas que dizem respeito a nossa existência, nossa missão e propósito nessa dimensão.

E penso que eles conseguiram por um bom tempo, mas não o tempo todo, e não eternamente. Estamos nos conscientizando a cada dia. Estamos mais abertos a outros temas, outras opiniões. Estamos menos polarizados.

Gostaria muito de poder compartilhar alguns desses temas com muito mais gente, mas infelizmente isso será difícil. Apenas poucos de nós vão acordar...

As mudanças estão ocorrendo gradativamente e ousaria dizer... violentamente. Os que despertarem buscarão mais e mais links (elos) para suas dúvidas e respostas.

Os que não estão prontos ficarão perplexos com tanta informação dissonante que cairão numa espécie de depressão ou ansiedade compulsiva até sua total insanidade.

Afinal, isso já está acontecendo em muitos corpos – a busca para saciar aquilo que não é saciável... A comida e a droga parecem ser a fonte de prazer e respostas nesse momento.

Os conflitos pessoais tendem a se exacerbar. Nossas falas se mostrarão complexas, incompreensivas.  Eu falarei de algo que vc não compreende. 

Estaremos em dimensões diferentes...

Precisaremos ter muita calma daqui pra frente. Teremos que desenvolver aptidões que nunca nos foi necessária como o da intuição.

A intuição nada mais é que acumulo de conhecimento ordenado, focado e dirigido. Tais conhecimentos pertencem ao seu universo peculiar e subjetivo de conhecimentos.

Intuição [do latim intueri + ção] -  Ato de ver, perceber, discernir de forma clara ou imediata. Capacidade de pressentir, perceber uma verdade que normalmente não se chega por meio da razão ou do conhecimento discursivo ou analítico da 3ª. D.

O corpo energético ou etérico é a matriz do corpo físico, tudo que se manifesta no físico, aparece antes no copo etérico/energético.

Ele é o ponto de comunicação, de ligação entre seu Subconsciente, os mundos superiores (emocional, mental e espiritual) - e sua consciência o mundo físico/material.

Assim, se especializaram os chineses há milhares de anos na geomancia e na acupuntura para a cura com o conhecimento dos pontos principais da rede, permitindo que a energia harmônica fluísse melhor nos ambientes e na vida humana.

A energia do pensamento quando vibra na alta freqüência do amor move 27 vezes mais rápido que a luz. Vc sabia

Entenda que o ambiente muda sua estrutura física e psíquica. Uma simples conversa entre pessoas que se querem bem pode resultar em desordem física – enfermidade – através do uso de palavras mal empregadas...

Nem sempre queremos mal a um filho, cônjuge, pai ou mãe ou amigo, mas a utilização de expressões das quais conflitam com nossas consciências diariamente e de forma agressiva pode provocar danos terríveis a nossa estrutura molecular.

Repare que gripes, resfriados e dores pelo corpo surgem após uma indisposta e conflituosa conversa com alguém a quem vc estima.

São observações muito banais, que fazem uma grande diferença quando a enfermidade é muito grave. Pense nisso.

Alguma duvida? é só falar.

laura botelho

 

Sob o domínio do medo

Neste mundo polar tem sempre um pólo oposto

e que nós só podemos apreender o mundo

por meio desses opostos.

Para entender “pequeno”, precisamos do “grande”,

o “bom” somente adquire sentido por meio do “mau” etc.

 Daniel Golemann

Livro: Inteligência Emocional

A palavra EMOÇÃO deriva do latim “movere” = mover-se. Toda emoção tem por finalidade o movimento, um impulso que nos leva agir dando continuidade à vida nesse planeta.

Por conseguinte temos duas mentes. Uma que PENSA e outra que SENTE.

RAZÃO – EMOÇÃO - Hemisfério Esquerdo / Hemisfério Direito do nosso cérebro.

Muitas vezes a lógica fria e calculista pode ser a melhor opção em determinados casos para a urgência de nossa sobrevivência, eliminando assim opções ruins ou não salutares para seguir em frente nosso propósito.

Por outro lado, a inundação de emoções como o medo ou a ira nos fazem estancar a razão. Quantas vezes nos pegamos em situações difíceis em que dizemos: “Simplesmente não consigo pensar direito!”

Mas quando esses dois lados da mesma moeda – razão e emoção – trabalham em equipe, interagindo bem, leva o indivíduo ao que chamamos de elevada inteligência emocional. Trabalhar inteligentemente a emoção é uma arte que poucos dominam.

O medo nos tira a razão, isso é fato. E saber controlá-lo é uma aptidão que pode e deve ser desenvolvida desde a mais tenra idade. Um excelente legado para os filhos sem qualquer parâmetro.

Pessoas emocionalmente equilibradas lidam bem com seus sentimentos e conseqüentemente sabem ler (não verbalmente) os sentimentos dos outros. São empáticos naturalmente.

Pessoas imaturas emocionalmente travam batalhas internas constantemente, sabotando sua capacidade de concentrar esforços em um foco, uma meta, que pretendem realizar...

Nesse mundo que vivemos hoje, nenhuma inteligência é mais importante para nosso equilíbrio interior do que a inteligência INTRAPESSOAL. Se não há temos faremos escolhas erradas sobre nossos relacionamentos sociais e afetivos. Interferindo na qualidade de nosso trabalho, emprego, saúde etc.

A incapacidade da autoconsciência, ou seja, da identificação se nossos próprios sentimentos, nos deixa à mercê deles. A capacidade de identificá-los e controlá-los, não tomando atitudes intempestivas, na emoção do momento, é crucial para o discernimento emocional e autocompreensão.

Ter a capacidade de confortar-se, livrar-se da ansiedade, tristeza ou irritabilidade é competência de uma inteligência emocional.

Pessoas fracas nessa habilidade vivem constantemente combatendo sentimentos de desespero, enquanto as pessoas com essa aptidão se recuperam com muito mais rapidez das perturbações da vida.

A autoconsciência é fundamental para a intuição psicológica, pois grande parte de nossa vida emocional é inconsciente. Não percebemos o quanto estamos extrapolando esses sentimentos e sua duração. Ter autoconsciência de um estado de espírito negativo é recuperar urgentemente a autoestima.

O uso da lógica formal jamais pode servir de base para decidir qualquer ação que envolva relacionamentos, onde morar, como viver, e com quem conviver. São áreas onde a razão sem uma emoção correspondente não fará o menor sentido.

Veja que toda a emoção é importante. O objetivo não é eliminá-las, mas equilibrá-las, pois toda emoção tem seu valor e momento adequado.

Quem decide a intensidade e duração dessa emoção é vc!

A arte de nos tranqüilizarmos, nos equilibrarmos é um dom fundamental na vida. Como arte pode ser desenvolvida com bastante exercício diário.

Muitas vezes não temos como avaliar que emoção surgirá no momento inesperado – se ira ou medo na situação, mas devemos, e TEMOS o PODER , de determinar o quanto essa emoção durará!

O disparador da IRA – raiva - é o perigo.

Mas o perigo nem sempre vem de uma ameaça física direta, mas de uma ameaça simbólica!!

Uma ameaça a AUTOESTIMA ou a dignidade. Um insulto a nossa inteligência ou a frustração de um objetivo importante e vital para esse indivíduo pode levá-lo a cometer ações inesperadas no calor do momento. E ira se alimenta de ira!!

Se não sabe controlar a IRA, não a elimine, mas não aja com base nela!

A distração é um excelente e poderoso artifício moderador desse estado de espírito, pois é difícil ficar zangado quando se está feliz se divertindo...

A preocupação – o MEDO de algo iminente – num certo sentido, nos alerta no que pode dar errado futuramente e nos evidencia uma saída para lidar com o motivo dessa preocupação.

A tarefa da PRE-OCUPAÇÂO da mente é apresentar soluções para os vários perigos, prevenindo-os antes que eles ocorram.

O problema é que muitos de nós PRÉ-OCUPAM a mente com problemas que ainda não surgiram ou estão praticamente longe de ocorrer. Portanto, são imaginações de um problema que não tem base para ocorrer!

As preocupações parecem surgir do nada! São incontroláveis, gerando um mal estar constante de ansiedade. Uma visão crônica de um futuro que pode fatalmente ser realizado...

Lembre-se; profecias são autorealizantes!

Essas preocupações seqüestram qualquer tentativa de raciocínio lógico, desencadeando fobias, obsessões, compulsões, pânico, anginas, cólicas renais, colite, gastrite e todo tipo de “ite” que vc possa imaginar!!

Vamos ver alguns sintomas de uma depressão.

·         Ódio por si mesmo

·         Senso de inutilidade – mãos atadas

·         Ausência de alegria (por mais que tente se divertir, não está contente)

·         Alienação por coisas e pessoas

·         Falta de concentração mental

·         Mente dominada por distorções

·         Maré tóxica de pensamentos que travam o prazer de sentir vivo

·         Insônia ou sono demasiado

·         Fome insaciável ou completa falta de apetite

·         Desalento

·         Dormência

·         Agitação nervosa

·         Dores pelo corpo todo...

A idéia de um suicídio parece ser uma solução prazerosa...

Ruminar sobre o que nos deprime, foca o tema e persiste com maior grau.

Como a depressão se nutre de ruminação e preocupação com o próprio EGO, ajudar ao próximo nos tira do foco dessas preocupações...

Esteja no centro, se equilibre

Seja feliz

Laura Botelho